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5 00 お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル
6 00 スーパーゲートボール(更新) ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト(更新) ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト スーパーゲートボール(更新)
7 00 お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル
8 00
30 毎日元気テレショップ 毎日元気テレショップ 毎日元気テレショップ 毎日元気テレショップ 毎日元気テレショップ 毎日元気テレショップ 毎日元気テレショップ
9 00 ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト(更新)
10 00 ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル
11 00 あいラブせんりゅう あいラブせんりゅう あいラブせんりゅう あいラブせんりゅう あいラブせんりゅう あいラブせんりゅう あいラブせんりゅう
30 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報
12 00 ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト
13 00 スーパーゲートボール 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」 スーパーゲートボール
30 釣るテレ11月号 釣るテレ11月号 釣るテレ11月号 釣るテレ11月号 釣るテレ11月号
14 00 ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル
15 00 お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル お天気チャンネル
16 00 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号
30 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報
17 00 きっこのアイアンクッキング きっこのアイアンクッキング きっこのアイアンクッキング きっこのアイアンクッキング きっこのアイアンクッキング きっこのアイアンクッキング きっこのアイアンクッキング
30 スペースシャワー スペースシャワー スペースシャワー スペースシャワー スペースシャワー スペースシャワー スペースシャワー
18 00 ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト
19 00 令和元年度 釜石・大槌地区小中学校連合音楽会~小学校の部~(初回) 令和元年度 釜石・大槌地区小中学校連合音楽会~小学校の部~ 令和元年度 釜石・大槌地区小中学校連合音楽会~小学校の部~ 令和元年度 釜石・大槌地区小中学校連合音楽会~小学校の部~ 令和元年度 釜石・大槌地区小中学校連合音楽会~小学校の部~ 令和元年度 釜石・大槌地区小中学校連合音楽会~小学校の部~ 釣るテレ11月号
30 IラブワンコTV
20 00 第5回 発掘!おもしろ東北人2019決勝大会
21 00 ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト ウィークリーダイジェスト
22 00 ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル
23 00 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」(更新) 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 月刊みちのく情報局11月号 躍動!JAPAN「雪国ビーチでアタック!」
30 釣るテレ11月号 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 文字情報 釣るテレ11月号
24 00 ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル ショップチャンネル

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